膳食纤维的功效有哪些？(膳食纤维的功效有哪些作用)
我不爱吃蔬菜，但我听说不吃菜就不能补充膳食纤维，我想知道膳食纤维有什么功效?
蔬菜水果都是富含大量膳食纤维：膳食纤维是排除体内垃圾的最好帮手，活化肠道功能改善便秘问题不是
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:29:31
我不爱吃蔬菜，但我听说不吃菜就不能补充膳食纤维，我想知道膳食纤维有什么功效?
蔬菜水果都是富含大量膳食纤维：膳食纤维是排除体内垃圾的最好帮手，活化肠道功能改善便秘问题不是难事。菌菇食物里的膳食纤维就像一些小海绵，能吸走体内脂肪并排除体外。
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