海藻的功效有哪些？(海藻的功效与作用及禁忌症有作用及禁忌)
妈妈炒大锅菜的时候喜欢放一些海带，常吃这类食物对身体好，海藻类食物的功效都有哪些呢？
常吃海带之类的海藻食物有延年益寿的作用。因为海藻素有“海洋蔬菜”美誉，以低热量、低
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:39:33
妈妈炒大锅菜的时候喜欢放一些海带，常吃这类食物对身体好，海藻类食物的功效都有哪些呢？
常吃海带之类的海藻食物有延年益寿的作用。因为海藻素有“海洋蔬菜”美誉，以低热量、低脂肪著称。含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
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