小米为什么能减肥呢？(为什么小米粥能减肥)
朋友告诉我，小米可以减肥，我觉得特别奇怪，小米能减肥的原因是什么呢？
小米的确具有很好的减肥功效，每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦
本文最后更新时间： 2023-03-07 22:39:07
朋友告诉我，小米可以减肥，我觉得特别奇怪，小米能减肥的原因是什么呢？
小米的确具有很好的减肥功效，每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
