生菜有减肥的作用吗？(生菜有减肥的效果吗)
听说多吃蔬菜能减肥，我喜欢吃生菜，生菜能不能减肥呢？
生菜有减肥的功效。生菜每100克约含1.52克的膳食纤维，可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素，和大白菜相比，其富含的纤维含量更
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:31:56
听说多吃蔬菜能减肥，我喜欢吃生菜，生菜能不能减肥呢？
生菜有减肥的功效。生菜每100克约含1.52克的膳食纤维，可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素，和大白菜相比，其富含的纤维含量更多，还具有消除多余脂肪的功效，是蔬菜中的减肥利器。
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