糙米适合所有人吃吗？(糙米适合哪些人吃)
听说吃糙米能促进肠胃蠕动，那糙米适合所有的人吃吗？
糙米几乎适合所有的人吃的。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:29:46
听说吃糙米能促进肠胃蠕动，那糙米适合所有的人吃吗？
糙米几乎适合所有的人吃的。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
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