哪些食物适合三高病人吃？(三高适合的食物)
我是三高病人，现在不敢多吃肉了，哪些食物比较适合我吃呢？
三高病人可以多吃燕麦，因为燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:58:16
我是三高病人，现在不敢多吃肉了，哪些食物比较适合我吃呢？
三高病人可以多吃燕麦，因为燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
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