怎样吃青菜能减肥？(青菜吃什么减肥)
我今天买了青菜，特别新鲜，这段时间在减肥不敢吃太油，那怎样煮青菜吃能减肥？
青菜要煮着吃，这样热量可以降低。青菜玉米面小饼+红薯粥玉米面、红薯富含粗纤维，可以清理大肠，排清体内
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:46:02
我今天买了青菜，特别新鲜，这段时间在减肥不敢吃太油，那怎样煮青菜吃能减肥？
青菜要煮着吃，这样热量可以降低。青菜玉米面小饼+红薯粥玉米面、红薯富含粗纤维，可以清理大肠，排清体内堆积毒素，而且热量不高，是减肥MM的不二之选。
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