如何制作酸奶香蕉？(酸奶香蕉怎么做)

吃了油炸螃蟹肚子不消化，还胀气，朋友让我做点酸奶香蕉吃，怎样做？
把香蕉切成小丁放在碗中，然后倒入酸奶，搅拌均匀后使用，酸奶和香蕉都具有较高的营养价值，可以促进肠道的蠕动，预防便

吃了油炸螃蟹肚子不消化，还胀气，朋友让我做点酸奶香蕉吃，怎样做？

把香蕉切成小丁放在碗中，然后倒入酸奶，搅拌均匀后使用，酸奶和香蕉都具有较高的营养价值，可以促进肠道的蠕动，预防便秘，调节肠道菌群紊乱。有利于消化和吸收，酸奶中含有蛋白质和乳酸菌，可以增进食欲，有利于消化和吸收，可以提高身体的免疫力。 去挂号 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-03 20:13 酸奶香蕉都是清肠道的食物，还很养胃，材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量做法：1.香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀。3.用冷藏过的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。

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