鲤鱼吃了有什么好处(鲤鱼吃了有什么好处有什么坏处)
我喜欢买鲤鱼做红烧味的，味道好，听说吃了也好，那具体有什么好处？
鲤鱼是一种营养价值高的鱼肉，经常吃能补钙，还能增强体质。鲤鱼的热量很低，选择清蒸的方式，更能减少热量。蛋白质、
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:10:28
我喜欢买鲤鱼做红烧味的，味道好，听说吃了也好，那具体有什么好处？
鲤鱼是一种营养价值高的鱼肉，经常吃能补钙，还能增强体质。鲤鱼的热量很低，选择清蒸的方式，更能减少热量。蛋白质、氨基酸的含量很丰富，营养又减肥。
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