冬瓜粥的减肥效果怎么样呢？(冬瓜粥有什么功效)

冬瓜粥是我非常喜欢喝的一种粥，这种粥的减肥效果怎么样呢？
冬瓜粥的减肥效果是不错的。用新鲜连皮冬瓜80克—100克（或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米100克为原料。将冬

冬瓜粥是我非常喜欢喝的一种粥，这种粥的减肥效果怎么样呢？

冬瓜粥的减肥效果是不错的。用新鲜连皮冬瓜80克—100克（或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，减肥降脂。

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