听说喝红豆糖水薏米粥可以减肥,那该怎么制作呢?
这种汤的做法是很简单的。先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮
听说喝红豆糖水薏米粥可以减肥,那该怎么制作呢?
这种汤的做法是很简单的。先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。红豆加上薏米一起煮,瘦身效果会更加显着哦。
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