燕麦具有减肥的效果吗？(燕麦有减肥的作用吗)
我最近因为减肥吃了很多的燕麦，燕麦的减肥效果到底怎么样呢？
燕麦的减肥效果是很好的。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:36:17
我最近因为减肥吃了很多的燕麦，燕麦的减肥效果到底怎么样呢？
燕麦的减肥效果是很好的。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
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