怎样做菠菜柳橙汁(菠菜橙汁怎么做)
我喜欢喝饮料，但那些饮料太甜，我怕喝了会长胖，想自己做饮料喝，那如何做菠菜柳橙汁？
菠菜柳橙汁加入了菠菜和橙子，喝了还能美容，材料：菠菜30克-70克、高丽菜80克-100克、柳橙(带皮)30
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:14:12
我喜欢喝饮料，但那些饮料太甜，我怕喝了会长胖，想自己做饮料喝，那如何做菠菜柳橙汁？
菠菜柳橙汁加入了菠菜和橙子，喝了还能美容，材料：菠菜30克-70克、高丽菜80克-100克、柳橙(带皮)30克-40克、胡萝卜与苹果各150克-200克。做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。说明：菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等病症，对气喘、荨麻疹也有效。
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