吃香蕉能减脂吗？(吃香蕉能减肥嘛?)

我发现最近吃了香蕉后大便好像也变软了，我想知道经常吃香蕉是不是能减脂？
香蕉吃了能让大便通畅，大便也能变软，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减

我发现最近吃了香蕉后大便好像也变软了，我想知道经常吃香蕉是不是能减脂？

香蕉吃了能让大便通畅，大便也能变软，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

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