我有点骨质疏松,最近在吃钙片补钙,不知道在吃钙片的时候,饮食上要注意些什么? 吃钙片的时候,饮食上确实有需要注意的地方,而骨质疏松或有关节疾病而服用钙剂的人要留意,这些含高草
我有点骨质疏松,最近在吃钙片补钙,不知道在吃钙片的时候,饮食上要注意些什么?
吃钙片的时候,饮食上确实有需要注意的地方,而骨质疏松或有关节疾病而服用钙剂的人要留意,这些含高草酸的蔬菜有必要与钙剂错开三至四小时服用,或于饭前两小时服用钙剂,这么才不会构成效果。
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