吃粗粮能减肥吗？(坚持吃粗粮能减肥吗)
朋友建议我在晚上多吃一些粗粮，说是对减肥有帮助，这能减肥吗？
粗粮确实有一定的减肥功效，粗粮能够促进肠道蠕动，因为恰当的选择些粗粮不仅对瘦身有利，另有助于帮你控制食欲。副食
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:59:57
朋友建议我在晚上多吃一些粗粮，说是对减肥有帮助，这能减肥吗？
粗粮确实有一定的减肥功效，粗粮能够促进肠道蠕动，因为恰当的选择些粗粮不仅对瘦身有利，另有助于帮你控制食欲。副食上就要多吃果蔬水果了。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
