无油番茄青菜面怎么做呢？(番茄青菜面的做法)
我正在减肥，朋友推荐我长吃无油番茄青菜面，它是怎么做的呢？
无油番茄青菜面中的油脂少，粗纤维多，所以有减肥的作用。主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，番茄1个，青菜7片左右
本文最后更新时间： 2023-03-26 09:41:44
我正在减肥，朋友推荐我长吃无油番茄青菜面，它是怎么做的呢？
无油番茄青菜面中的油脂少，粗纤维多，所以有减肥的作用。主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，番茄1个，青菜7片左右。调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。做饭：在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟后将水煮沸。再将番茄切成块，大概切八块就可以了。水煮沸后将番茄放入水中。将番茄的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中，同时开始调味(盐，与鸡精)。
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