豆腐素蒸包具有什么功效(豆腐素包子蒸多长时间)

这些天的早上，我都会买豆腐素蒸包吃，这种蒸包具有什么功效？
豆腐素蒸包是非常营养的食物，做法：1、皮面制法同一般包子。2、锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐

这些天的早上，我都会买豆腐素蒸包吃，这种蒸包具有什么功效？

豆腐素蒸包是非常营养的食物，做法：1、皮面制法同一般包子。2、锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅。3、将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟即成。功效：和脾胃、消胀满、宽中益气、下大肠浊气等功能。

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