吃荷叶粥可以起到减肥的效果吗？
我最近吃了很多的荷叶粥，吃荷叶粥可以起到减肥的效果吗？
荷叶粥能够起到减肥的效果。用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:14:35
我最近吃了很多的荷叶粥，吃荷叶粥可以起到减肥的效果吗？
荷叶粥能够起到减肥的效果。用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
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