经常喝红枣粥对身体有什么好处呢
我最近经常喝红枣粥，喝这种粥对身体有没有什么好处呢？
红枣粥主要是补充气血的效果。主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时，2、锅中放适量水烧开，将泡好的
本文最后更新时间： 2023-03-07 07:14:29
我最近经常喝红枣粥，喝这种粥对身体有没有什么好处呢？
红枣粥主要是补充气血的效果。主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时，2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中3、放入红枣4、不停搅动，使米粒不黏锅底5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟6、开盖并搅动，再熬10分钟即可7、盛出，加红糖搅匀趁热食用。
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