一天的饮食怎么安排会快速瘦呢？
我现在开始减肥了，一天的饮食怎么安排会快速瘦身呢？
推荐进行优酪乳减肥瘦身食疗法。1、起床後：两杯水2、早餐：蔬菜(蔬菜食品)汁200cc3、中餐：优酪乳50。4、晚餐：蔬菜汁200cc5、就
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:35:14
我现在开始减肥了，一天的饮食怎么安排会快速瘦身呢？
推荐进行优酪乳减肥瘦身食疗法。1、起床後：两杯水2、早餐：蔬菜(蔬菜食品)汁200cc3、中餐：优酪乳50。4、晚餐：蔬菜汁200cc5、就寝前：1-2杯水。每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。
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