夏天吃什么能防暑护胃呢(夏天吃什么可以防暑)

我在夏天非常想喝冷饮，但我的胃又不太好，夏天吃什么能防暑护胃呢？
夏天吃菊叶蛋汤能防暑护胃，夏天贪凉食易伤脾胃，而必要的“清补”既能防暑、生津，又能保护肠胃，菊叶蛋汤就是“清

我在夏天非常想喝冷饮，但我的胃又不太好，夏天吃什么能防暑护胃呢？

夏天吃菊叶蛋汤能防暑护胃，夏天贪凉食易伤脾胃，而必要的“清补”既能防暑、生津，又能保护肠胃，菊叶蛋汤就是“清补”的不错选择。夏季适当吃“苦”可消暑，菊叶属苦味野菜，正适合夏天吃。黄色的蛋汤和碧绿的菊叶相配，看上去就不错。菊叶和鸭蛋都是偏凉性的食材，本身就有一定消暑作用，而且菊叶有丰富的维生素和矿物质，鸭蛋有优质蛋白，相互搭配，营养更好。　　

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