草莓苹果香蕉酸奶有什么功效?

我见冰箱里面水果多,就把所有的水果各自切一些做了水果酸奶,有草莓,香蕉,还有苹果,吃了有什么好处?
多种水果做成的沙拉味道更好,更营养,草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;

本文最后更新时间:  2023-03-20 02:03:56

我见冰箱里面水果多,就把所有的水果各自切一些做了水果酸奶,有草莓,香蕉,还有苹果,吃了有什么好处?

多种水果做成的沙拉味道更好,更营养,草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

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