我今天在做长跑锻炼的时候中暑了,中暑后不能干哪些事呢? 中暑后不能干的事:不能大口喝水:中暑后应采取少量、多次的饮水方法,不能一次喝太多。不能吃冷瓜果:中暑后不能大量食用冷
我今天在做长跑锻炼的时候中暑了,中暑后不能干哪些事呢?
中暑后不能干的事:不能大口喝水:中暑后应采取少量、多次的饮水方法,不能一次喝太多。不能吃冷瓜果:中暑后不能大量食用冷瓜果,以避免出现腹泻、腹痛等症状。不能进食油腻:中暑后少吃油腻的食物,以免加重胃肠道负担。
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