口渴时要怎样喝水呢(口渴时如何饮水对身体好)
我口渴时就会狂饮水，听说是不对的，口渴时要怎样喝水呢？
口渴后不宜狂饮水，劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:56:12
我口渴时就会狂饮水，听说是不对的，口渴时要怎样喝水呢？
口渴后不宜狂饮水，劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
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