不爱动没精神怎么进行食疗呢？

最近变得特别的懒，干什么都提不起精神，不想动，总想躺着。这种情况怎么进行食疗呢？
坐在空调房里久了，很多朋友都会出现浑身哪哪都疼的现象。这是因为肌肉等软组织，被乳酸和组胺的

最近变得特别的懒，干什么都提不起精神，不想动，总想躺着。这种情况怎么进行食疗呢？

坐在空调房里久了，很多朋友都会出现浑身哪哪都疼的现象。这是因为肌肉等软组织，被乳酸和组胺的刺激，而产生的疼痛感。樱桃中的花青素可以有效促进血液循环，很好的缓解肌肉酸痛。生姜也可以止痛、消炎。所以浑身疼的时候，可以沏杯姜糖水、买点樱桃吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医