为什么突然负重会引起腰突症？
参加工作后我爸就让我注意，尽量不要突然负重，为什么突然负重会引起腰突症？
如果能够在日常工作的时候保护好自己的腰椎，避免出现突然负重的现象，就可以预防腰椎间盘突出疾病的出
本文最后更新时间： 2023-03-21 14:00:22
参加工作后我爸就让我注意，尽量不要突然负重，为什么突然负重会引起腰突症？
如果能够在日常工作的时候保护好自己的腰椎，避免出现突然负重的现象，就可以预防腰椎间盘突出疾病的出现，突然负重：一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重(如举重、挑担等)以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。
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