工作时预防腰突的方法有什么？
听说工作时姿势不当是引起腰突症的一个原因，工作时预防腰突的方法有什么？
腰突症尤其比较容易出现在重体力工作人员的身体上，所以这些人在城市工作的时候，最好是尽量避免腰椎负
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:15:51
听说工作时姿势不当是引起腰突症的一个原因，工作时预防腰突的方法有什么？
腰突症尤其比较容易出现在重体力工作人员的身体上，所以这些人在城市工作的时候，最好是尽量避免腰椎负担加重，并且保持良好的工作姿势，腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因，工作时要保持腰部的正确姿势；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。
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