夏天晚上睡觉可以开空调吗(夏天晚上睡觉可以开窗吗)
我在夏天晚上睡觉时都要开空调，夏天晚上睡觉可以开空调吗？
在睡眠的过程中最好不要使用空调，因为在低温环境中睡眠反而会导致疲劳残留。如果天气热得睡不着，可以提前用空调将房
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:31:36
我在夏天晚上睡觉时都要开空调，夏天晚上睡觉可以开空调吗？
在睡眠的过程中最好不要使用空调，因为在低温环境中睡眠反而会导致疲劳残留。如果天气热得睡不着，可以提前用空调将房间的温度降下来，或者是使用定时器在入睡后不久将空调关掉。空调的温度一般设定在26-28度为好，最好不要太低，更不要让空调风对着身体直吹，以免造成不必要的健康损伤。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
