想防中暑喝哪些茶比较好呢(防中暑喝什么茶水)
我现在想喝些茶来防中暑，想防中暑喝哪些茶比较好呢？
想防中暑可以喝的茶：比如乌梅茶，将乌梅和甘草按5：1比例(也可根据个人口味适当调节)放入锅中，加水煮10分钟，取汤汁冲泡绿茶即可，
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:33:19
我现在想喝些茶来防中暑，想防中暑喝哪些茶比较好呢？
想防中暑可以喝的茶：比如乌梅茶，将乌梅和甘草按5：1比例(也可根据个人口味适当调节)放入锅中，加水煮10分钟，取汤汁冲泡绿茶即可，有敛肺、生津等功效，还可用于肺虚久咳、虚热消渴。枸杞防暑茶也是不错的选择，将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可，有补肺生津、治暑热烦渴及清热降压的作用。
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