酸奶的减肥效果好吗？(酸奶减肥吗的功效与作用)
体重已经达到了160斤，再不减肥自己都不能看了，有人推荐酸奶减肥，效果好吗？
酸奶减肥效果非常好，一项研究表明，正在进行低卡路里饮食的人如果食谱里有酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:51:17
体重已经达到了160斤，再不减肥自己都不能看了，有人推荐酸奶减肥，效果好吗？
酸奶减肥效果非常好，一项研究表明，正在进行低卡路里饮食的人如果食谱里有酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61％，减掉的小腹的脂肪量要高81％。
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