吃海带能帮助减肥吗？(吃海带有助减肥吗)
我减肥好长时间了，效果都不好，朋友叫我吃些海带，吃海带能帮助减肥吗？
适当的吃些海带，是可以帮助减肥的，因为海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:09:48
我减肥好长时间了，效果都不好，朋友叫我吃些海带，吃海带能帮助减肥吗？
适当的吃些海带，是可以帮助减肥的，因为海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物;
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