什么食物中有钙？(什么食物中有钙磷)
我最近走路腿软，朋友说我可能缺钙了，我想补些钙，不知道什么食物中有钙？
含钙的食物特别的多，比如有奶制品、豆腐、豆腐干等含钙高。虾皮、海米、芝麻酱之类含钙量极高，但一次只能
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:12:43
我最近走路腿软，朋友说我可能缺钙了，我想补些钙，不知道什么食物中有钙？
含钙的食物特别的多，比如有奶制品、豆腐、豆腐干等含钙高。虾皮、海米、芝麻酱之类含钙量极高，但一次只能吃一点点，故而起的作用不大。
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