麦片和草莓搭配着吃有什么好处？
喝了麦片粥后，朋友让我在吃一些草莓，说对身体好，这两种食物搭配有什么好处呢？
麦片和草莓搭配，是将含铁食物与富含维生素C的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。草莓或
本文最后更新时间： 2023-03-08 04:03:53
喝了麦片粥后，朋友让我在吃一些草莓，说对身体好，这两种食物搭配有什么好处呢？
麦片和草莓搭配，是将含铁食物与富含维生素C的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。草莓或猕猴桃都是不错的选择，和麦片一起吃既美味又健康。
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