补充B族维生素对身体有什么好处
老公买了些B族维生素回来，还叫我也补充一些，这补充了对身体有什么好处？
B族维生素对身体的好处特别的多，其间维生素B2、B3和B6都是护肤能手。B2让肌肤紧致;B3坚持弹性，下降阳光损
本文最后更新时间： 2023-03-06 07:09:13
老公买了些B族维生素回来，还叫我也补充一些，这补充了对身体有什么好处？
B族维生素对身体的好处特别的多，其间维生素B2、B3和B6都是护肤能手。B2让肌肤紧致;B3坚持弹性，下降阳光损害，B6泛酸能养发，并避免头发过早变白。蛋黄、全麦食物、动物肝脏和啤酒都是富含B族维生素的食物。
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