最近老公买了一些黑糯米,让我煮粥喝,女人常吃黑糯米对身体有什么好处呢? 女人平时应该多吃一些黑糯米。因为黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙
最近老公买了一些黑糯米,让我煮粥喝,女人常吃黑糯米对身体有什么好处呢?
女人平时应该多吃一些黑糯米。因为黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,补血养气,女生多吃不但减肥,还能吃出好气色!
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