夏季怎样补充水分是正确的呢(夏季如何补充水分)
我在夏天的时候每天都要补充很多水分，夏季怎样补充水分是正确的呢？
要注意及时补充水分，但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:21:31
我在夏天的时候每天都要补充很多水分，夏季怎样补充水分是正确的呢？
要注意及时补充水分，但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
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