夏季睡一下午觉有哪些益处呢(夏天睡一下午还是困)

我在夏天是一定要睡一下午觉的，夏季睡一下午觉有哪些益处呢？
夏季睡一下午觉有好多益处，夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡

我在夏天是一定要睡一下午觉的，夏季睡一下午觉有哪些益处呢？

夏季睡一下午觉有好多益处，夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

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