维生素吃的越多越好吗？(请思考维生素是吃的越多越好吗?为什么?)

经常听人说缺维生素不好，比如却维生素D就容易佝偻病等。所以有的时候也经常吃一些维生素，那么维生素吃的越多越好吗？
维生素吃得越多越有助健康。这种做法不但错误，而且非常危险

经常听人说缺维生素不好，比如却维生素D就容易佝偻病等。所以有的时候也经常吃一些维生素，那么维生素吃的越多越好吗？

维生素吃得越多越有助健康。这种做法不但错误，而且非常危险!维生素可分为水溶性和脂溶性两种，脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医