鲜果燕麦粥是如何做的呢？(果蔬燕麦粥怎么做)

我最近一直在喝燕麦粥减肥，朋友告诉我燕麦粥中放一些水果，味道好，减肥效果也不错，这种鲜果燕麦粥是怎么做的呢？
鲜果燕麦粥可以根据自己的喜好添加各种水果。材料：燕麦60克、苹果1

我最近一直在喝燕麦粥减肥，朋友告诉我燕麦粥中放一些水果，味道好，减肥效果也不错，这种鲜果燕麦粥是怎么做的呢？

鲜果燕麦粥可以根据自己的喜好添加各种水果。材料：燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ml、水300ml。做法：燕麦入锅，加入清水好盛在容器内。将所有水果切成丁，覆于燕麦粥表面，撒上葡萄干，浇上鲜奶，最后饰以樱桃点缀即可。功效：燕麦是粗纤维食物，浮肿、便秘等有辅助疗效，能降低胆固醇，而且有助消化，非常养胃。

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