常吃水果饭的好处是什么？(经常吃水果当饭)
我发现有水果和米饭在一起做水果饭，味道特别棒，常吃这种饭对身体有什么好处呢？
水果饭的热量低，所以能减肥。再加上他富含有矿物质、大量果胶及纤维素，有润肺生津、健脾和胃、减
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:55:32
我发现有水果和米饭在一起做水果饭，味道特别棒，常吃这种饭对身体有什么好处呢？
水果饭的热量低，所以能减肥。再加上他富含有矿物质、大量果胶及纤维素，有润肺生津、健脾和胃、减肥、去火、解暑、清热等功效。
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