我看到超市有卖紫山药的就买了一些,紫山药的营养价值怎么样呢? 紫山药的营养价值很高,而且紫山药的品种更加的珍贵一点。山药含有维生素B1、B2、C、K和钙、磷等多种矿物质,且脂
我看到超市有卖紫山药的就买了一些,紫山药的营养价值怎么样呢?
紫山药的营养价值很高,而且紫山药的品种更加的珍贵一点。山药含有维生素B1、B2、C、K和钙、磷等多种矿物质,且脂肪含量低,是补充钙质的圣品。
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