吃绿豆芽炒芹菜能减肥吗？(绿豆芽芹菜一起炒有什么功效)
人到中年后，体重一直在增加，所以我想减减肥，让我常吃绿豆芽炒芹菜，这种菜有减肥的作用吗？
绿豆芽炒芹菜是一道减肥效果很好的菜肴。绿豆芽菜含水量达94.6％，热量仅18千卡，体
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:17:00
人到中年后，体重一直在增加，所以我想减减肥，让我常吃绿豆芽炒芹菜，这种菜有减肥的作用吗？
绿豆芽炒芹菜是一道减肥效果很好的菜肴。绿豆芽菜含水量达94.6％，热量仅18千卡，体积大热量低，具有清热利水功效。芹菜富含维生素P和膳食纤维、钙、铁等营养物质，可清热降血压，防止血管硬化。这两种原料均利于减肥。
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