怎么才算少吃多餐呢？(怎样才算少吃多餐)
我正在减肥中，听别人说，减肥应该少吃多餐，怎么才能做到少吃多餐呢？
少吃多餐也要学会控制，少吃多餐源于一些西方国家流行的饮食减肥新方法。具体而言，就是指在早中晚三餐之外再加
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:47:55
我正在减肥中，听别人说，减肥应该少吃多餐，怎么才能做到少吃多餐呢？
少吃多餐也要学会控制，少吃多餐源于一些西方国家流行的饮食减肥新方法。具体而言，就是指在早中晚三餐之外再加一些餐点，每个三小时左右进餐，每日进食五至六餐。
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