水煮白菜吃了能减肥吗(水煮白菜能减肥吗每天都吃)

我想快点减肥成功，所以这段时间每天都吃很清淡的素食，今天还做了水煮白菜，这样吃可以减肥吗？
清水煮白菜不油，脂肪含量不高，所以能减肥，材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放

我想快点减肥成功，所以这段时间每天都吃很清淡的素食，今天还做了水煮白菜，这样吃可以减肥吗？

清水煮白菜不油，脂肪含量不高，所以能减肥，材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放入锅里涮，不加调料。推荐理由：白菜利尿通便、减肥，膳食纤维含量多，通肠道，有饱腹感。

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