蜂蜜粥喝了有什么好处(蜂蜜煮粥有营养吗)

我以前每天早上都会喝蜂蜜水,今天做粥的时候我还在里面加了点蜂蜜,喝这种粥有什么好处?
肠胃不通畅的时候可以多喝蜂蜜粥,大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待

本文最后更新时间:  2023-03-14 01:22:42

我以前每天早上都会喝蜂蜜水,今天做粥的时候我还在里面加了点蜂蜜,喝这种粥有什么好处?

肠胃不通畅的时候可以多喝蜂蜜粥,大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可补中缓急,润肺止咳,润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少,脘腹疼痛,肺虚干咳,或久咳不止,体虚津亏所致的大便秘结等。

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