喝什么粥能美容排毒？(喝什么粥美容养颜排毒呢)
我最近排便总是不通畅，脸上还长了很多色素斑，朋友让我多喝粥，那喝什么粥才能美容排毒？
经常喝粥很清淡，能养胃，还可以加速排泄，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:03:00
我最近排便总是不通畅，脸上还长了很多色素斑，朋友让我多喝粥，那喝什么粥才能美容排毒？
经常喝粥很清淡，能养胃，还可以加速排泄，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
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