黄瓜怎样吃才能减肥？(黄瓜怎样吃减肥效果最好)

这段时间身体胖了不少，不想吃肉，朋友让我多吃黄瓜，我想知道怎样吃黄瓜减肥效果好？
黄瓜的热量低，是减肥蔬菜，一周之内就吃黄瓜，当主食吃。(一周七天全部吃黄瓜真有点难为大家，但是你

这段时间身体胖了不少，不想吃肉，朋友让我多吃黄瓜，我想知道怎样吃黄瓜减肥效果好？

黄瓜的热量低，是减肥蔬菜，一周之内就吃黄瓜，当主食吃。(一周七天全部吃黄瓜真有点难为大家，但是你一定要想着“为了漂亮，为了苗条一定要坚持下去呀”)。不能用油炒。最好是凉拌，但不能用糖拌，糖是最容易产生脂肪的。下面提供几款不同的凉拌黄瓜，换着花样吃会更容易坚持。

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