饺子富含哪些营养元素(饺子含有哪些营养物质)

今天放假，有时间，我就自己饱了好多饺子，想每天早上当早餐吃，饺子有哪些营养元素？
饺子也是营养的食物，有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养

今天放假，有时间，我就自己饱了好多饺子，想每天早上当早餐吃，饺子有哪些营养元素？

饺子也是营养的食物，有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

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