冬瓜有减肥的作用吗？(冬瓜有减肥的功效吗)
因为我血脂高，胆固醇高，身材也比较胖，所以老婆最近一直让我吃冬瓜减肥，冬瓜有减肥的作用吗？
常吃冬瓜可以减肥。冬瓜具有利尿之功效，能够排出体内多余水分，减轻体重。冬瓜含有大量
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:08:18
因为我血脂高，胆固醇高，身材也比较胖，所以老婆最近一直让我吃冬瓜减肥，冬瓜有减肥的作用吗？
常吃冬瓜可以减肥。冬瓜具有利尿之功效，能够排出体内多余水分，减轻体重。冬瓜含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存废物排泄出去。经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
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